calipso (calipso)       2010-10-18 18:36:52      

진행 방향의 반대로 부는 바람으로 45%정도의 각을 가진 역풍은 약 7%의 공기저항을 받는다. 그러나 정면에서 불경우 1%의 공기 저항을 받음.... 이때 에어로 자세(aero position)를 유지하고 케이던스를 줄여주면 체력 손실을 줄일 수 있다.