한글 : 안정심박수 , 영문 : resting heart rate
  용어 등록 : calipso (calipso)
calipso (calipso)       2010-11-21 00:24:29      
안정시 심박수.
 안정 심박 수를 측정하는 최적의 시간은 잘 자고 아침에 잠자리에서 나오기 전에 측정하는 것이 정확하다.. 안정 심박 수는 나이와 함께 증가하고, 운동 훈련을 한 사람은 낮다. 안정 심박 수는 훈련시 "목표 심박 수"를 결정하는데 사용된다.
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