스포츠에 있어서 자신의 성능을 최대한 발휘하고자 하는 욕망은 누구나 가지고 있다. 심지어 취미로 혼자서 가볍게 즐기는 운동이라 할지라도 전보다 더 잘하고 남보다 더 잘하는 나 자신이기를 항상 바라는 것은 누구나 같을 것이다.
더군다나 경쟁을 기반으로 한 스포츠라면 그 욕망은 더욱 커지기 마련이며, 항상 누군가를 이길 수 있기를 바라는 것이 모든 스포츠인들의 마음일 것이다.

	코오롱제약은 운동 능력 향상에 초점을 맞추어 개발한 '스포츠 뉴트리션' 2종을 새롭게 발표하였다.

운동 성능 향상을 위한 스포츠 뉴트리션 2종

지금까지 스포츠 뉴트리션 제품은 주로 운동 중 섭취하는 에너지 보충식에 관한 것들이 대부분이었다. 하지만, 이번에 출시한 코오롱제약의 '스포츠 뉴트리션' 2종(에너지필, 패스트리커버)은 운동을 하기 전후로 복용하여 운동능력을 향상시키는데 주력한 제품이다.
스포츠에서 운동능력 향상은 시작 전 에너지를 채우고 신체가 에너지를 사용할 수 있는 상태로 만드는데 도움을 주어야 하고, 운동이 끝난 후 근육의 손상없이 회복을 시켜주는 것이 최선의 선택이라는 점에서 착안한 것이다.

	장거리 라이딩 등의 체력을 소모하는 운동은, 운동 전과 후의 관리가 성능 향상에 큰 도움을 준다.

운동 전, 스포츠를 즐길 수 있는 몸 상태를 만들자.

스포츠의 시작과 함께 몸이 운동을 하게 되면 다양한 영양소의 소모와 함께, 장시간 운동으로 이어지면서 체내에 축적된 지방을 연소하는 방법으로 신체의 에너지 전달 방법이 바뀌게 된다.
코오롱제약의 '에너지필(Energy Fill)'은 기본적으로 운동을 통해 소모되는 단백질과 탄수화물을 포함할 뿐 아니라, 체내 지방분해에 도움을 주는 성분으로 구성되어 있다.
에너지필은 운동 시작 1시간 전에 섭취하면 좋은데, 위에서 설명한 것과 같은 성분을 통해 갑작스런 운동으로 소모되는 에너지를 보충해 주어 근육 손상을 막고, 장거리 유산소 운동으로 전환 시 효율적인 도움을 주도록 한 것이 특징이다.

	운동 1시간 전 '에너지필'로 충전한다. 소비자가격 : 42,000원 (12포)

	분말 형태로 출시되며, 약 300ml의 물에 타서 섭취하는 것을 권장한다. 블루베리 향의 맛이며, 맛에 대한 부담감은 거의 없다.

	운동 1시간 전 섭취하면 에너지 공급 및 지방 분해를 도와서, 운동 능력 향상에 도움을 주는 것이 특징이다.

운동 후 먹는 패스트리커버

알베르토 콘타도르는 "투어 경기의 승패는 호텔에서 결정된다"라고 운동 후 회복에 대한 중요성을 이야기하곤 했다.
장시간 운동을 한 후에는 스트레스 호르몬과 피로 물질들이 체내에 쌓이며 근육의 생성을 방해하거나 심지어 근육을 파괴하기도 한다. 건강을 위해 시작한 운동이 오히려 역효과를 낼 수도 있다는 이야기다.
이런 부분에 있어서 코오롱제약의 '패스트리커버(Fast Recover)'는 운동 후 스트레스와 피로 물질에 의한 근육 파괴를 효율적으로 막으면서, 빠르게 피로를 회복시켜 주는 효과를 가졌다.

	운동 후 빠른 회복, '패스트리커버' 소비자가격 : 39,000원 (12포)

	분말 형태로 포장된 제품이며, 200ml 정도의 물에 타서 마시는 것을 권장한다.

	운동 후 10분 안에 섭취하면 빠른 회복을 느낄 수 있으며, 운동 시간이 길어지면 3시간에 1회 정도 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있다.

복합성분을 통한 효과 증대가 중요

코오롱제약은 다소 복잡한 듯한 성분 및 함량에 대한 질문에 "신체가 반응하는데는 하나의 성분이 아닌 복합 성분으로 더 좋은 효과를 낼 수 있고, 그 함량과 비율이 이런 식품에는 가장 중요한 부분이다"라며 답변을 했다.
정리해서 이야기하면, 몸에서 단백질을 흡수하는 과정에 따라 다른 종류의 단백질이 필요하며, 또한 그와 관련된 다양한 영양소가 함께 공급되어야 '운동 성능 향상'에 좋은 균형을 이룬다는 것이다.
그런 이유로 복합 성분이 포함된 제품이 더 좋은 성능을 발휘하고, 그 배합 비율에 대한 것은 다양한 연구결과에 의해 만들졌다고 한다.

	패스트리커버와 에너지필의 성분

	운동 성능 향상을 위한 보충제는 단일 성분보다 복합 성분의 적당한 비율이 더욱 중요하다.

결론 - 운동 성능 향상에 목표를 두다.

이번에 소개한 '스포츠 뉴트리션'은 평상 시에 섭취하는 것을 권장하는 제품은 아니다. 체력을 소모하는 운동, 또는 시합과 같은 격렬한 스포츠에서 효과를 발휘할 수 있도록 만든 제품으로, 운동 전후로 섭취하면 그 효과를 높일 수 있다는 결과를 국민체육진흥공단 체육과학연구원과 함께 발표했다.
최근에는 국가대표 트라이애슬론 팀에서도 적극 활용하며 성적 향상에도 효과를 봤다고 한다.
물론 이와같은 보충식이 모든 사람들에게 효과를 보여주지는 않지만, 체력 한계에 도전하고 대회를 준비하는 라이더라면 한번쯤 사용해보는 것도 좋을 듯 하다.

구매 포인트	아쉬운 점
- 운동 전후로 구분되어 개발된 제품 - 운동 시 필요한 성분을 복합적으로 구성 - 음료처럼 마실 수 있는 부담없는 맛 - 운동 성능 향상에 집중한 제품 - 국내에서 임상 실험을 통한 확인	- 자주 사용하기에는 가격적인 부담감

관련 웹사이트
코오롱제약 스포츠뉴트리션 : http://cafe.naver.com/kolonsportsnutrition