아미노산 섭취로 봄철 라이딩을 준비하자
에디터 : 바이크매거진

근육단백질의 구성 물질로서 칼로리 및 노폐물을 태워 없애 에너지를 발생시키는 아미노산이 바이크 라이더들에게 주목받고 있다. 아미노산은 인체 조직의 재생과 회복에 도움을 주어 운동량이 많은 경륜 선수들 뿐만 아니라 축구, 야구, 농구, 배구, 골프, 트라이애슬론, 싸이클/MTB, 수영, 등산 그리고 피트니스/요가 부분에서도 피로회복을 위해 적극 권장되어 섭취되고 있는 대표적 영양소다.

아미노산은 인체 조직의 재생과 회복에 도움을 주고,
피로회복을 위해 적극 권장되어 섭취되고 있는 대표적 영양소다.

아미노바이탈은 한 단계 진화된 아미노산 제품으로서 약 100년의 아미노산 연구개발 노하우를 바탕으로 스포츠 분야를 위해 아미노사이언스 컨셉으로 프로젝트화하여 개발한 브랜드이다. 아미노산 종류 중에서 운동의 에너지원으로 주목되고 있는 발린, 로이신, 이소로이신의 BCAA성분을 바탕으로 글루타민 아르기닌, 비타민을 첨가하여 스포츠선수 및 운동애호가를 위해 탄생된 제품이다.

MTB, 싸이클, 트라이애슬론과 같이 체력소모가 많은 스포츠에서는 탄수화물이 주 에너지원으로 체력관리를 위한 바이블처럼 여겨지고 있지만, 아미노산의 필요성이 간과되는 경우가 많다. 그러나 상식과는 다르게 운동 중에 생기는 근육의 손상과 피로를 감소시키고 운동의 효율성을 높여주는 데는 아미노산의 역할은 절대적이다.

특히 아미노산 중에서도 근육 단백질의 주요 성분이면서 근육의 형성 및 보존, 체지방 감소, 심장기능 강화, 에너지 공급 등에 관여하는 분지쇄아미노산(Branched Chain Amino Acids; BCAA)의 섭취는 장시간 스테미너(체력)를 유지해야 하는 선수들에겐 필수 영양소 중 하나다.

전문가들은 이러한 분지쇄아미노산을 효과적으로 섭취하기 위해선 아미노바이탈과 같은 아미노산 식품을 통해 섭취하길 권장한다. 아미노바이탈의 경우 대회 당일 뿐만 아니라 훈련 중 지속적으로 섭취하는 것이 효과적이다. 일반적으로 라이딩 30분 전 1포, 라이딩 중간 수분공급과 함께 1포, 훈련 직후 1포, 수면 전 1포 등 하루에 3-4포를 섭취 하는 것이 일반적이다.
대회 시 혹은 네 시간 이상의 장거리 라이딩 시에는 중간중간 공급하여주는 것이 좋다. 아미노산은 단백질의 구성하는 영양소이기 때문에 지나치게 많이 섭취한 경우라도 소변을 통해 배출되므로 안전하며 프로 선수들의 도핑테스트 및 약물복용 등의 검사에도 전혀 문제가 없는 제품으로 일본 내에서도 관련 인증 마크를 획득하여 인정받고 있다.

아미노산은 단백질의 구성하는 영양소이기 때문에 과잉섭취를 해도소변을 통해 배출되므로 
프로 선수들이 사용해도 도핑테스트 및 약물복용 등의 검사에서 문제가 없다.

제품을 시판하고 있는 한국 아지노모도㈜ 관계자는 “체력적인 문제로 제 실력을 발휘하지 못하는 경륜 및 MTB선수들의 구매가 늘어나고 있다”며 “소비자들이 보다 편리하게 아미노바이탈을 구매할 수 있도록 현재 판매하고 있는 직영점에서 대리점으로 판매루트를 확대할 계획”이라고 밝혔으며 현재 세파스 본사에서 전국의 대리점 주문을 받고 있다.

아미노산 종류 중에서 운동의 에너지원으로 주목받고 있는 발린, 로이신, 이소로이신의 BCAA (분지쇄 아미노산; Branched Chain Amino Acids)를 바탕으로 총 12종의 아미노산과 비타민, 미네랄을 더한 제품으로 스포츠 선수를 타겟으로 한 아미노바이탈 PRO와 스포츠를 취미로 즐기는 애호가와 일반인을 대상으로 한 아미노바이탈 2200, 아미노바이탈 PRO 120포로 구성된 아미노바이탈 PRO 120이 판매되고 있다.

스포츠 선수를 타겟으로 한 아미노바이탈 PRO(왼쪽)와
스포츠를 취미로 즐기는 애호가와 일반인을 대상으로 한 아미노바이탈 2200(오른쪽)

아미노바이탈

아미노바이탈 2200mg 60포 : 88,000원
아미노바이탈 3600mg 120포 : 264,000원

*BCAA(분지쇄 아미노산)
BCAA는 근육내 단백질의 구성원인 필수 아미노산의 대부분을 차지하고 있어 근육 단백질의 주요성분이고, 근육의 형성 및 보존, 체지방 감소, 지방연소 도움, 심장기능 강화, 부족한 에너지를 신속하게 공급하는 등의 장점이 있다.

*아미노산
아미노산은 신체내의 모든 생명현상을 관장하는 단백질의 기본 구성단위로 9종의 필수 아미노산을 포함한 20여종이 존재한다. 아미노산은 근육의 원료 물질로서 칼로리 및 노폐물을 태워 없애 에너지를 발생시키고 활력에 도움을 준다. 또한 인체 조직의 재생과 회복에 도움을 주며 신진대사 촉매 역할을 한다. 필수아미노산은 인체에서 합성되지 않아 반드시 외부로부터 섭취하여야만 한다.


관련사이트
세파스 http://www.cephas.kr/shop/list.php?ca_id=5007

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