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[동영상]BMX 레이싱, 업다운 기술
2009-11-17   장재윤 선수
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BMX 레이싱 트랙을 처음으로 이용할 때 가장 먼저 필요한 기술이 업다운(Up Down)이다. 이 기술은 굴곡이 많은 BMX 트랙에서 속도를 유지할 뿐 아니라 추진력도 얻을 수 있어 반드시 배워야 하는 기술이다.


노면이 아래로 내려가는 것과 동시에 체중을 낮추어 다운을 해준다.
다운(Down)을 할 때는 핸들과 어깨가 수직이 되도록 자세를 유지하는 것이 중요하다.

업(Up) 자세로 들어가기 전에는 몸을 웅크려 움직일 수 있는 공간을 만들어야 한다.

몸을 들어올려 업(Up)을 할 때도 자전거에서 수직으로 일어나 탄력을 유지하도록 해야 한다.

과도한 웨이백으로 다운을 하게 되면 업 자세로 이동할 때 어렵게 된다.

업 자세로 변경하지 못해 언덕을 오를 수 없게 된다.

몸을 앞으로 너무 숙이게 되면 뒤바퀴가 들리거나 전복될 수도 있다.


광나루 BMX 레이싱 파크 사용 및 교육 문의 : 장재윤 선수 (016-715-7546)
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